# ¿Qué es la tiña y cómo la evito?

La tiña es una infección fúngica de la piel común en el grappling - aparece como manchas rojas circulares. Se contagia por tatamis sucios o compañeros infectados. Prevenla duchándote inmediatamente después de entrenar, lavando tu kimono cada vez y nunca entrenando con infecciones de piel visibles. T...

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**Tags:** hygiene, injury

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