# O que é o conceito de bloquear e empurrar ou levantar e girar?

Quando raspa ou derruba alguém, você está ou bloqueando uma base e empurrando o corpo sobre ela, ou levantando e girando. É realmente simples conceitualmente, embora nem sempre fácil de executar. Combinações de ambos também são possíveis. Quando você enquadra raspagens e quedas dessa forma, o objeti...

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**Tags:** technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-the-block-and-drive-or-lift-and-rotate-concept)