# ¿Cuál es la diferencia entre BJJ con gi y no-gi?

Con gi, usas una chaqueta gruesa de algodón y pantalón que la gente agarra para controlarte. Los agarres ralentizan todo y crean oportunidades únicas de estrangulamiento y barrida. En no-gi, usas ropa deportiva ajustada sin nada que agarrar, así que la acción es más rápida y resbaladiza. El gi se si...

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**Tags:** beginner, gi, no-gi, training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-is-the-difference-between-gi-and-no-gi-bjj)