# Qual é a ciência por trás da aprendizagem ecológica?

A aprendizagem ecológica é fundamentada em décadas de pesquisa em aprendizagem motora e ciência cognitiva. Estudos em esportes como futebol, basquete e corrida olímpica mostraram que prática variável e rica em contexto leva a melhor retenção de longo prazo e desempenho real do que drilling básico. O...

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**Tags:** training, mental-game

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-the-science-behind-ecological-learning)