# ¿Qué es la posición de tortuga?

La posición de tortuga en BJJ es cuando estás en cuatro puntos con la cabeza agachada y los codos cerrados - como una tortuga escondiéndose en su caparazón. Es una posición defensiva usada para proteger tu cuello de estrangulaciones y extremidades de sumisiones cuando no puedes mantener la guardia....

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**Tags:** technique, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-is-turtle-position)