# ¿Qué actitud mental debo tener al pisar el tatami? Mantén una actitud relajada en general, pero sabe cuándo ser serio - y pisar el tatami es ese momento. Muestra confianza con contacto visual. No dejes que un oponente de aspecto intimidante se meta en tu cabeza. Ten la mentalidad de gato callejero: aunque sea un tigre y puedas perder, va a salir las... **[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-mental-attitude-should-i-have-stepping-onto-the-mat)** --- **Tags:** competition, mental-game **Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-mental-attitude-should-i-have-stepping-onto-the-mat)