# Em qual categoria de peso devo competir?

Compita no seu peso natural, especialmente como iniciante. Cortar peso prejudica o desempenho e é arriscado. Se você está entre categorias, competir na mais pesada geralmente é melhor do que um corte severo. Conforme ganha experiência, pode experimentar com controle de peso.

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-weight-class-should-i-compete-in)**

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**Tags:** competition

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-weight-class-should-i-compete-in)