# ¿Cuándo debo palmear?

Palmea cuando no puedas escapar y la sumisión amenace con lesión o inconsciencia. Palmea temprano en el entrenamiento - no hay premio por aguantar. En competición, puedes pelear más, pero incluso ahí, palmea antes de lesionarte. Tu salud a largo plazo importa más que cualquier combate.

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**Tags:** rolling, injury, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/when-should-i-tap)