# Quem mais se beneficia do treino CLA?

O CLA beneficia alunos novos que travam durante os roles ao vivo, praticantes intermediários que conhecem técnicas mas não conseguem aplicá-las sob pressão, e crianças com pouca capacidade de atenção. Como o CLA desenvolve percepção, timing e adaptabilidade, você não está apenas ensinando golpes - e...

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**Tags:** training, kids

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/who-benefits-most-from-cla-training)