# Por que sinto que não estou melhorando no BJJ?

O progresso no BJJ é difícil de perceber porque todos ao seu redor também melhoram. Você é melhor do que era há seis meses, mas seus parceiros de treino também são. Filme-se de vez em quando para ver a melhora. Registre seus treinos. Comemore pequenas vitórias. Confie no processo - treino consistent...

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**Tags:** mental-game, training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/why-do-i-feel-like-i-am-not-improving-in-bjj)