# ¿Por qué importarte menos por ganar a veces te ayuda a ganar?

Si te importa demasiado, te estresa - afectando el sueño, el apetito y el rendimiento. Obviamente si te importa muy poco, ni siquiera entrenarás. La paradoja es que quieres competir y quieres ganar, pero no puedes importarte tanto que te estrese. Cuanto más te desapegas del resultado y te apegas a d...

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/why-does-caring-less-about-winning-sometimes-help-you-win)**

---

**Tags:** competition, mental-game

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/why-does-caring-less-about-winning-sometimes-help-you-win)