# Por que o BJJ é tão difícil quando começo?

Seu corpo nunca se moveu assim. Você está aprendendo a ficar confortável enquanto alguém tenta te estrangular. Toda posição parece errada. Você não sabe o que não sabe. Enquanto isso, até parceiros pequenos com experiência te controlam facilmente, o que é confuso e frustrante. Essa fase dura de 3 a...

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**Tags:** beginner, training, mental-game

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/why-is-bjj-so-hard-when-i-first-start)