# ¿Por qué los principiantes deberían aprender escapes antes que ataques?

Si estás en montada y quieres hacer un armbar, pero sabes que si lo pierdes terminarás en una mala posición de la que no puedes escapar, nunca intentarás ese armbar. Solo mantendrás posiciones por miedo. Pero si tienes confianza en que puedes escapar de cualquier mala posición o sumisión, atacarás l...

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**Tags:** beginner, training, mental-game

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/why-should-beginners-learn-escapes-before-attacks)