¿Qué significa ser apilado en BJJ?

técnica

Ser apilado significa que tu oponente empuja tus piernas sobre tu cabeza, comprimiendo tu columna y dificultando la respiración. Es incómodo y puede causar lesiones en el cuello si resistes incorrectamente. Aprende a reconocer cuándo te están apilando y cómo aliviar la presión.

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