¿Cuál es la diferencia entre un crank y un estrangulamiento?

Un estrangulamiento restringe el flujo de sangre al cerebro o aire a los pulmones. Un crank tuerce o comprime articulaciones o la columna. Los estrangulamientos te hacen perder la consciencia; los cranks causan dolor y posible lesión. Algunas técnicas son ambos. Los cranks son frecuentemente ilegales en competición.