¿Qué es el gable grip?
El gable grip une tus manos con las palmas enfrentadas y los dedos curvados, sin entrelazar. Lleva el nombre del luchador Dan Gable. Es el agarre más fuerte para controlar y se usa en derribos, control de espalda y sumisiones.
El gable grip une tus manos con las palmas enfrentadas y los dedos curvados, sin entrelazar. Lleva el nombre del luchador Dan Gable. Es el agarre más fuerte para controlar y se usa en derribos, control de espalda y sumisiones.
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