¿Qué es una locoplata?
La locoplata combina elementos de la gogoplata y la omoplata. Ataca simultáneamente el cuello y el hombro. Es una técnica compleja que requiere buena flexibilidad y control.
La locoplata combina elementos de la gogoplata y la omoplata. Ataca simultáneamente el cuello y el hombro. Es una técnica compleja que requiere buena flexibilidad y control.
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