¿Qué es la guardia mariposa?

técnica

La guardia mariposa usa tus pies enganchados en el interior de los muslos de tu oponente mientras estás sentado. Los ganchos crean palanca para barridas poderosas. La guardia mariposa es excelente para luchadores más pequeños porque usa timing y palanca en vez de fuerza. Transiciona bien a llaves de pierna y tomas de espalda.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Download for iOSDownload for Android

Related Questions

¿Cuál es el objetivo del Jiu-Jitsu Brasileño?
principiantetécnica
¿Qué es la guardia en BJJ?
técnicaprincipiante
¿Qué es la montada en BJJ?
técnicaprincipiante
¿Qué es el control lateral en BJJ?
técnicaprincipiante
¿Qué es el control de espalda en BJJ?
técnicaprincipiante
Back to Knowledge Base
Ready to train smarter?
AndroidiPhone