¿Qué debería llevar el día de la competición?

Comida e hidratación ya que las competiciones pueden durar horas - comidas ligeras y mucho líquido. Tu propia almohada si te quedas a dormir. Música que te guste. Considera llegar un día antes para reducir el estrés. Lleva una banda de resistencia para calentar si el espacio en el tatami es limitado. Ten todo listo la noche anterior para no estresarte el día.