Você treina duro. Sabe no que focar depois?
Registre depois da aula, veja seu progresso e saiba no que treinar na próxima.
Escolhido por mais de 30.000 praticantes sérios de BJJ em todo o mundo.
Acompanhe cada treino.
O dashboard junta sessões, sequência e progresso num só lugar.
Depois do treino
Você treina bastante. Mas esquece o que aprendeu.
O professor mostra o detalhe. No próximo treino, já esqueceu. Mesmas posições. Mesmos erros.
Você sai no feeling. Sem saber o que realmente precisa melhorar.
Chega, aquece, rola. Sem foco. O progresso não aparece.
Se identificou?
A maioria esquece cerca de 70% do que aprende em 24 horas se não reforçar.
A solução
Como funciona
- 01
Treine
No tatame, nada muda. Vá à aula. Faça os drills e role.
- 02
Registre
Depois da aula, anote no app o que importou em poucos minutos.
- 03
Evolua
Entenda o que está funcionando e o que não está. Assim você sabe o que treinar depois.
Por que isso funciona
Salvo no mesmo dia
Anote depois da aula, enquanto ainda tá fresco. Depois é só abrir e revisar.
Melhora com o tempo
Quanto mais você registra, mais fácil ver padrões e saber no que focar.
Comece grátis. Registre depois da aula.
Comece a registrar seus treinos
Grátis pra começar. Anote depois da aula. Saiba no que focar na próxima.
Hero image: Photo by Nolan Kent on Unsplash