Sou velho demais para começar BJJ?

Não. Pessoas começam BJJ aos 40, 50, 60 anos e além. Você pode precisar treinar de forma mais inteligente - mais drill de técnica, seleção cuidadosa de parceiros, recuperação mais longa. Seus objetivos podem ser diferentes de um competidor de 20 anos, mas o BJJ oferece benefícios em qualquer idade. Comece de onde você está.