Como escapar da montada?

As duas principais escapadas de montada são o trap and roll (upa) e a fuga de quadril com joelho. O trap and roll faz uma ponte explosiva enquanto prende o braço e a perna do mesmo lado do oponente. A fuga de quadril com joelho faz o shrimp para colocar o joelho dentro e recuperar a guarda. Ambas exigem timing e movimento de quadril.