BJJ é bom para mulheres?

O BJJ é excelente para mulheres. A ênfase em técnica sobre força significa que mulheres podem controlar oponentes maiores de forma eficaz. O BJJ desenvolve habilidades práticas de defesa pessoal, confiança e condicionamento. Muitas academias têm turmas exclusivas para mulheres. A comunidade do BJJ tem se tornado cada vez mais acolhedora para mulheres, embora as experiências variem por academia.