O que é um diário de BJJ?

treino

Um diário de BJJ registra seu treino - técnicas aprendidas, anotações dos roles, dúvidas e progresso. Escrever reforça o aprendizado. Diários ajudam a identificar padrões e acompanhar a evolução ao longo do tempo. Podem ser cadernos físicos ou aplicativos digitais.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

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