O que é open mat no jiu-jitsu?

Open mat no BJJ é tempo de treino sem aula estruturada: sem plano formal e sem professor conduzindo cada round. Você chega, aquece e escolhe o que fazer: furar uma técnica da aula, sparring posicional ou rolls livres. A presença costuma ser opcional e o horário varia por academia. O que esperar: níveis mistos, gente pedindo round entre si e menos “todo mundo faz o mesmo drill” do que no fundamentals. Etiqueta continua valendo. Quem busca “o que é open mat” quer dizer treino livre/aberto, não um formato de competição chamado “open match”. Use bem: leve 1–2 metas, ache parceiros alinhados e anote depois o que treinou.