Qual a diferença entre BJJ e wrestling?

O wrestling foca em quedas e imobilizações sem finalizações. O BJJ foca em finalizações com menos ênfase em quedas. O wrestling tem mais explosão atlética; o BJJ tem luta de chão mais técnica. Eles se complementam muito bem.

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Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

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