Por que o Jiu-Jitsu Brasileiro é eficaz?

Toda aula termina com rolar contra alguém que está se esforçando ao máximo para te parar. Isso é raro nas artes marciais. Muitos estilos praticam movimentos coreografados contra parceiros cooperativos e nunca testam para valer. No BJJ, você descobre em semanas se uma técnica funciona porque testa contra resistência diariamente. Técnicas que sobrevivem a esse processo são comprovadas em combate.

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Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

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