¿Qué es un lockdown en BJJ?

técnicano-gi

El lockdown es un control de media guardia donde haces un triángulo con tus piernas alrededor de la pierna atrapada del oponente y enganchas su pie. Inmoviliza su pierna e impide que pase. El lockdown prepara barridas como el electric chair y el old school. Es un pilar del sistema 10th Planet.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Download for iOSDownload for Android

Related Questions

¿Cuál es el objetivo del Jiu-Jitsu Brasileño?
principiantetécnica
¿Cuál es la diferencia entre BJJ con gi y no-gi?
principiantegi
¿Debo entrenar con gi o no-gi como principiante?
principiantegi
¿Qué es la guardia en BJJ?
técnicaprincipiante
¿Qué es la montada en BJJ?
técnicaprincipiante
Back to Knowledge Base
Ready to train smarter?
AndroidiPhone