¿Qué es el Jiu-Jitsu Brasileño?

Piensa en el BJJ como ajedrez humano jugado con tu cuerpo. Dos personas luchan en el suelo, cada una intentando superar a la otra usando técnica en lugar de puñetazos o patadas. La magia del BJJ es que una persona más pequeña y débil puede vencer a alguien más grande usando palanca y posicionamiento. Ganas haciendo que tu oponente "palmee" - una señal de que se rinde porque lo tienes en un estrangulamiento o llave articular de la que no puede escapar.

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Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

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