¿Qué es la rubber guard?

La rubber guard usa flexibilidad extrema para controlar a tu oponente desde abajo colocando tu pie detrás de tu propia cabeza mientras sostienes tu espinilla. Creada por Eddie Bravo, mantiene al oponente quebrado y prepara sumisiones. La rubber guard requiere flexibilidad significativa de cadera y no es para todos.

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