¿Qué es la guardia araña?

La guardia araña usa tus pies en los bíceps de tu oponente mientras agarras sus mangas. Tus piernas funcionan como telarañas controlando sus brazos. Es una guardia específica del kimono que crea distancia y desequilibra al oponente. La guardia araña es dura para los dedos por el agarre constante.

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