¿Qué es la posición de truck?

El truck es una variación del control de espalda donde pasas tu pierna entre las piernas de tu oponente mientras controlas su parte superior. Ofrece calf slicers, twister y tomas de espalda. Popularizado por Eddie Bravo y el sistema 10th Planet. Requiere flexibilidad para jugarlo efectivamente.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Ready to train smarter?