¿Qué es la worm guard?

La worm guard envuelve la solapa del oponente alrededor de tu pierna y de vuelta a tu mano, creando una conexión fuerte. Inventada por Keenan Cornelius, ejemplifica la innovación moderna de guardias de solapa. La worm guard es específica para gi y ofrece barridas, tomas de espalda y sumisiones. Requiere entender la mecánica de la solapa.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Ready to train smarter?