Como me preparo para minha primeira competição de BJJ?

Treine consistentemente nas semanas anteriores. Faça drill das suas melhores técnicas até ficarem automáticas. Faça alguns treinos pesados para simular a intensidade da competição. Conheça as regras da sua categoria. Acerte seu peso sem cortes extremos. Descanse na véspera. Gerencie expectativas - aprender importa mais que ganhar.