O que devo fazer ao visitar outra academia de BJJ?

Entre em contato com a academia antes para confirmar a política de visitantes e o custo. Leve um kimono limpo. Apresente-se ao instrutor e mencione sua academia e graduação. Treine com respeito - não tente provar nada. Agradeça ao instrutor e aos parceiros de treino depois. Deixe uma boa impressão.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

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