¿Cómo analizo mis combates de BJJ?

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Mira sin juzgar primero. Después identifica: ¿dónde perdiste posición? ¿Qué sumisiones te amenazaron? ¿Qué funcionó? Busca patrones en varios combates. Compara con tu plan de juego. Pide feedback a tus entrenadores. El análisis convierte las derrotas en lecciones.

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