¿Cómo evito lastimar a mis compañeros de entrenamiento?

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Controla tus movimientos, especialmente las sumisiones. Aplica técnicas gradualmente, no explosivamente. Adáptate al tamaño y nivel de tu compañero. Comunícate. Evita técnicas que no controlas. Prioriza la seguridad de tu compañero sobre ganar el rodaje.

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