¿Cómo supero una meseta en BJJ?

juego mentalentrenamiento

Cambia tu rutina - nuevos compañeros de entrenamiento, posiciones diferentes, lo opuesto a tu juego habitual. Toma clases privadas para retroalimentación personalizada. Compite para exponer debilidades. Mira instructivos sobre áreas problemáticas. A veces el descanso ayuda. Las mesetas se rompen cuando menos lo esperas.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Download for iOSDownload for Android

Related Questions

¿Qué hace diferente al Jiu-Jitsu Brasileño de otras artes marciales?
principianteentrenamiento
¿Qué debo esperar en mi primera clase de BJJ?
principianteprimera clase
¿Es bueno el BJJ para principiantes sin experiencia en artes marciales?
principianteentrenamiento
¿Estoy demasiado fuera de forma para empezar BJJ?
principianteacondicionamiento
¿Cuál es la diferencia entre BJJ con gi y no-gi?
principiantegi
Back to Knowledge Base
Ready to train smarter?
AndroidiPhone