¿Cómo construyo confianza en el BJJ?

juego mental

La confianza viene de la competencia. No hay atajos - construyes confianza entrenando consistentemente y viendo que las técnicas funcionan. Empieza con algunos movimientos confiables y expande desde ahí. Compite si es posible - sobrevivir una competencia construye confianza sin importar los resultados. Confía en tu preparación.

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