¿Qué es una meseta en BJJ y cómo la supero?

Las mesetas son periodos donde te sientes estancado a pesar de entrenar. Le pasan a todos, generalmente cuando tu juego necesita reestructurarse. Para superarla: enfócate en tus debilidades en vez de tus fortalezas, prueba técnicas nuevas, compite, entrena con compañeros diferentes o toma clases privadas. A veces un descanso corto te ayuda a volver con perspectiva fresca.