¿Cómo lidio con el ego en BJJ?

A todos los someten, incluso a cinturones negros. Perder es aprender. Si no puedes soportar palmear, vas a abandonar o lesionarte. Reformula las sumisiones como retroalimentación, no como fracaso. Las personas que mejoran más rápido son las que palmean, preguntan qué pasó e intentan de nuevo. El ego protege tus sentimientos pero frena tu crecimiento.