¿Cómo vuelvo al BJJ después de un largo descanso?

Empieza despacio - tu cuerpo necesita readaptarse. Espera sentirte oxidado; la habilidad regresa más rápido de lo que crees. Comunica a tus compañeros sobre tu descanso. Enfócate en los fundamentos antes de técnicas avanzadas. Ten paciencia contigo mismo. Muchas personas regresan después de descansos y rápidamente recuperan su nivel.