¿Cómo me preparo para mi primera competencia de BJJ?

Entrena consistentemente en las semanas previas. Haz drill de tus mejores técnicas hasta que sean automáticas. Haz algunos sparrings intensos para simular la intensidad de competencia. Conoce las reglas de tu división. Ajusta tu peso sin cortes extremos. Descansa el día anterior. Maneja las expectativas - aprender importa más que ganar.