¿Cómo lavar mi gi correctamente?

Lava tu gi después de cada sesión de entrenamiento - nunca lo dejes sucio. Usa agua fría para evitar el encogimiento. Seca colgado o en secadora a baja temperatura. Los gis blancos se pueden blanquear ocasionalmente. Los gis de color pueden desteñir con blanqueador. El vinagre ayuda a eliminar olores. Un gi limpio es respeto básico hacia tus compañeros de entrenamiento.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Ready to train smarter?