¿Debo usar fuerza en BJJ?

entrenamiento principiante

Usa técnica primero, fuerza para complementar. Depender de la fuerza limita tu aprendizaje y te agota. Sin embargo, la fuerza es un atributo legítimo - el objetivo es técnica potenciada por la fuerza, no fuerza sola. Conforme mejoras, usarás la fuerza de forma más eficiente.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

Download for iOS Download for Android

¿Debo usar fuerza en BJJ?

Track Your BJJ Progress

Related Questions