¿Qué son las restricciones en el entrenamiento CLA?

Las restricciones son reglas o limitaciones que moldean cómo se juega un juego de entrenamiento. Ejemplos incluyen limitar qué agarres puedes usar, empezar desde posiciones específicas o restringir ciertas técnicas. Las restricciones obligan a los practicantes a resolver problemas creativamente dentro de límites, desarrollando adaptabilidad y toma de decisiones en vez de solo memorizar secuencias.