¿Qué metas debería fijar para BJJ?

Fija metas de proceso (entrenar 3 veces por semana) y metas de resultado (competir antes de fin de año). Metas a corto plazo (aprender una barrida este mes) y a largo plazo (obtener el cinturón morado). Haz que las metas sean específicas y medibles. Ajusta según sea necesario. Las metas dan dirección y motivación.