¿Qué es un diario de BJJ?

entrenamiento

Un diario de BJJ registra tu entrenamiento - técnicas aprendidas, notas de las rodadas, preguntas y progreso. Escribir refuerza el aprendizaje. Los diarios ayudan a identificar patrones y seguir la mejora a lo largo del tiempo. Pueden ser cuadernos físicos o aplicaciones digitales.

Track Your BJJ Progress

Reading is great, but tracking your training takes your BJJ to the next level. Log sessions, track techniques, and measure your progress with BJJ Notes.

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