¿Qué es una meseta en BJJ?

Una meseta es cuando el progreso parece detenerse a pesar del entrenamiento continuo. Todos las experimentan. Las mesetas frecuentemente preceden avances - tu cerebro está consolidando el aprendizaje. Cambia algo: prueba técnicas nuevas, entrena con personas diferentes, toma un seminario. Las mesetas son normales y temporales.