¿Qué es el acoplamiento percepción-acción en BJJ?

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El acoplamiento percepción-acción es cuando tu cerebro conecta decisiones y movimientos. Cuando ves algo, tu cuerpo sabe cómo responder sin gastar tiempo crítico pensando. Esto se desarrolla entrenando en ambientes dinámicos e impredecibles, no a través de drilling aislado. El entrenamiento basado en CLA busca desarrollar específicamente este acoplamiento.

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